Leefstijlcoaching is actueel. Een positieve leefstijlverandering levert veel op: een betere gezondheid, meer energie, geluk en een hogere vitaliteit. Mensen worden zich steeds meer bewust dat een gezonde(re) leefstijl belangrijk is om goed te blijven functioneren en (chronische) gezondheidsproblemen op termijn voor te blijven of verergering te voorkomen. Mensen worden steeds ouder en men wil zo lang mogelijk vitaal blijven en van het leven kunnen genieten. Het belang van een gezonde leefstijl is dus bekend maar blijkt in de praktijk best moeilijker.
Een manier om daadwerkelijk een gezondere leefstijl te bereiken, is het opnieuw nemen van regie over je eigen leven. Een mooi vertrekpunt is het in kaart brengen van je positieve gezondheid, de online test helpt je inzicht te krijgen in 6 belangrijke pijlers
- lichaamsfuncties
- mentaal welbevinden
- zingeving
- kwaliteit van leven
- meedoen
- dagelijks functioneren.
Via https://mijn-positieve-gezondheid.headease.nl/adults kan je de test doen.
Ben benieuwd wat je ervan vond!
en vooral veel mooie inzichten gewenst!
Leefstijlcoaching op Maat 
Plaats een reactie